Välkommen till Gunvors blogg. Enligt min humla!

Forskare har konstaterat att skratt * Stärker vårt imunförsvar * Löser spänningar och stress * Reducerar konflikter * Ökar välbefinnandet * Ger naturlig smärtlindring * Gör att vi verkar yngre * Gör att lungkapaciteten förbättras * Skapar samhörighet * Gör oss kreativa * Ger oss inre jogging.

Värmande Höstdryck Honungs och ingefärste 4 koppar) 30 gram färsk ingefära 2 pressade citroner 5 myntablad eller fler efter smak 1 liter vatten 1 ½dl Flytande honung Skala ingefäran och skär i mindre bitar. Blanda ingefäran med citronsaften och myntabladen i en tekanna. Koka upp vattnet och häll i kannan Tillsätt honungen när teet svalnat […]

Är det okej att anlita städhjälp ? Sedan det blev möjligt att göra avdrag för hushållsnära tjänster ( RUT – avdrag ) har allt fler ” vanliga människor ” börjat anlita städhjälp. Det har gjort att Städföretag vuxit enormt. Men det är inte alla som tycker det är okej att betala för städhjälpen, det märktes […]

Ta kontroll över din stress Lite stress till vardags gör ingen skada. Men när du börjar känna dig maktlös och fast i ekorrhjulet är det dags att dra i bromsen. Här är några avstressande tips: Tänk efter och försök skratta på en skala mellan ett och tio hur stressad du känner dig. Känner du dig […]

Som person har jag rätt: Att vara som jag är, att tycka om mig själv och förlåta mig själv. Att säga nej, utan att känna mig självisk. Att både känna och uttrycka ilska. Att be om hjälp och om vänskap. Att bli behandlad som en människa. Att ibland vara ologisk. Att göra misstag, och att […]

Sverige ska vara möjligheternas land för alla !

Kaffe kan bli ett framtida läkemedel. Kaffe piggar upp, skärper koncentration och minne, får kroppen att bränna fett och gör att vi andas snabbare, producerar mer magsaft och kissar oftare. Kaffe tycks också förbättra tanke och inlärningsförmåga. Forskare vid Karolinska Institutet spekulerar nu i om inte några droppar kaffe på morgonen kan vara lika effektivt […]

Blandade nyttigheter * Havrekli ger mindre åderförkalkning och sänker kolesterolhalten . Men inte hos alla människor. En del påverkas inte nämnvärt. Det kan man se hos olika grupper av möss. Varför det är så vet man inte riktigt. *Att blåbär är ett mycket nyttigt bär vet man sedan tidigare. Det är rikt på antioxidanter och […]

Tänkte på en sak vad fort livet passerar…för varje år går det fortare och fortare ! När man var barn… så var ju ett år nästan som en evighet. Nu är ett år som ett ögonblick bara…puts väck…fort passerat för att följas av nya år som går ännu fortare än det förra. Varför upplever man […]