Sofias träningstips SVT 1

Posted februari 1st, 2013 by Skogsviol

Balansträning 1min

2585385-T

 

2787002-T

 

 

 

Träning med gummiband.

Träningstips för äldre. 

G-2

2 Responses to “Sofias träningstips SVT 1”

  1. Rovie

    Om jag skulle försöka stå så så blev det bara en duns och sedan fick man väl ligga ner i fortsättningen.
    Ha det

    Kram

  2. Rovi

    Hej Rovie !
    Måste nog erkänna att det inte är så enkelt som det ser ut
    men med tålamod så fixar det sig,träning med gummiband är
    också bra för kroppen om man nu kan utföra den övningen.
    Jag har köpt ett par hantlar som jag tränar med.
    Ha en bra dag !
    Kram !

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>