Välkommen till Gunvors blogg. Enligt min humla!

Vanligt hederligt bryggkaffe är bäst för hälsan,
självklart utan socker och sötningsmedel.
Kokkaffe kan försämra blodfetterna medan
pulverkaffe är mycket raffinerat, en del av
antioxidanterna har därför gått förlorade
Köp därför gärna bryggkaffe som är så milt rostat
som möjligt eftersom värmen vid rostningen förstör
antioxidanterna. Det senaste på kaffefronten är kallat
grönt kaffe där en del av bönorna undgår rostning.
Det gör en nyttigare dryck.

En studie på 1 141 friska amerikaner i åldrarna 45 -74 år
visade att ju mer kaffe man konsumerade varje dag,
desto lägre BMI hade man.
Gruppen som drack 12 (!) eller fler koppar per dag,
hade 67 procent lägre risk att drabbas av diabetes typ 2
jämfört med de som inte drack kaffe alls.
KÄLLA:
Näringsfysiologen
Fredrik Paulun.

Nya kvastar sopar bra men det är de gamla
som hittar alla vinklar och vrår.

…låt mig följa med…

När jag vaknade i morse insåg jag att ett helt år hade gått och jag
hade överlevt det också. Det kändes lugnande och positivt.
Övergången, vid tolvslaget blev ganska odramatiskt.
Jag han inte oroa mig så mycket… jag liksom gled över till andra sidan-
till året 2014 utan problem och när jag vaknade i morse så kände jag mig
nästan som en helt ny människa, all min gamla oro var borta.

Det är förresten ett väldigt slöseri med tid och energi att oroa sig.
Redan de gamla grekerna och andra kloka människor på den gamla
goda tiden, viste att man gör bäst i att sluta upp med det där.
Det hjälper inte att oroa sig, för det som nödvändigtvis måste hända,
det händer ju ändå utan att man ältar det i förväg.

Redan  när jag vaknade i morse hade jag på känn att det här blir ett
mycket bättre år, ett år då allt möjligt positivt kan hända och att man
gör bäst i att bara glida med och försöka uppleva det så mycket
man bara kan utan stress det försöker jag intala mig själv.
Det här är ett nytt, mycket bättre år och jag är en ny,
mycket mer avslappnad tant…
Förresten är jag ingen tant !
Jag är glad, pigg och lite tjejigt, moget sprallig…

God fortsättning på 2014

Nu återstår inte så mycket av det här året. Det är snart dags att vända blad,
byta ut den gamla almanackan och gå vidare in i ett nytt spännande år
där allt kan hända.
I bästa fall blir det bättre, I värsta fall blir det sämre, men det där vet man
ingenting om just nu, så det är lika bra att tro att det ska bli bättre. Hur som helst
så blir i alla fall lite annorlunda, allt det här som redan har hänt, kommer inte att hända
igen, I alla fall inte på exakt samma sätt. Det är ingen idé att gräma sig över allt det där
man gjorde eller det man inte gjorde, ingen idé alls, för det där har redan hänt…
och allt det där man inte vågade eller inte han med, det kanske man får tid att göra senare.

Det återstår bara någon dag av det gamla , slitna 2013 och sedan är vi på väg in i ett nytt
fräscht 2014. Ni sunda och flexibla människor tycker kanske att det känns spännande,
Jag tycker det känns läskigt, som att hoppa fallskärm, ungefär.
Jag skulle föredra om vi i stället kunde glida in i det nya året, lite lugnt och avslappnat,
utan att vi märker så mycket av det.
Man bara sitter där vid köksbordet en morgon och tänker att Jaha, nu är det ett helt nytt
år medan det känns precis som i går. Ingenting nytt har hänt, Allt är precis som förut och
det är ingenting att göra åt det…
Nu måste jag skärpa mig! Ett nytt år är väl ingenting att hänga läpp för ! Ibland kan det vara
bra att byta ut de utnötta, gamla sakerna. Det kan till och med vara ganska nyttigt, så egentligen
är det ingen idé att försöka dra ut på det här alltför länge.

 Snart sitter man ändå där med sitt Champangeglas och gråter framför TV:n under de sista,
skälvande minuterna. Det är något i sättet, när han säger” RIG KLOCKA RING ”!
Det är så dramatiskt, och sedan börjar det smälla över allt och det blir man inte lugnare av.
Man får för sig att man måste ut och göra som alla andra, man dras med av strömmen och plötsligt
står man där i snön med en jätteraket och ropar ” GOTT NYTT ÅR !”
För en sekund är det nästan så att man tror på det där, det känns alldeles nytt och spännande.
Man befinner sig i de första darrande sekunderna av ett alldeles nytt år.
Ett år fyllt med nya möjligheter och det kanske, kanske blir ett alldeles fantastiskt År !

Nu önskar jag er alla !
Ett GOTT NYTT ÅR 2014 !

…är en liljeväxt från Indien, det är fruktkapslarnas kärnor
som vi använder i mycket av den mat och dryck
som vi förknippar med julen.

Alla har sin favorit, det kan vara Ferdinand eller Tomtens verkstad
eller någon annan av Disneys kortfilmer som sänds varje jul.
Endast några få av dem har egentligen någonting med julen att göra,
de är kvarlevor från den tid när vi inte var så bortskämda med tecknat
på Tv. Men efter drygt trettio års innötning klockan tre på julafton
har Lady och Lufsen och Kalles hysteriska skrattande papegoja
kommit att symbolisera  julaftonens väntan på den magiska
julklappsutdelningen.

”Stilla Natt” är den julsång som översatts till flest språk, drygt 300.
Den skrevs 1818 av österrikiske prästen Josef Mohr.
Kyrkorgeln hade gått sönder och han behövde en jullåt som kunde
ackompanjeras på gitarr. Ryktet säger att han skrev den klassiska
låten bokstavligen över en natt.

Ta det lugnt, det är ju jul – det är tomten som stressar.

*Låt tomten ta hand om stressen, han är van.
Det finns knappast någon annan som har ett lika tufft
schema som denne man på julafton.
Det bor  drygt 320 miljoner barn i världen som tror på tomten.
Om vi säger att tomten jobbar 24 timmar och vi räknar drygt tre
barn/familj i snitt innebär det cirka 100 miljoner hushåll att besöka
under detta dygn.
Om tomten ensam ska hinna besöka alla dessa barn måste han besöka
drygt fyra miljoner familjer per timme, det är närmare 70 000 familjer
i minuten eller drygt 1 100 i sekunden.
Om alla barnen varit snälla så får de ett paket av tomten.
Om detta väger 1 kilo i snitt, så måste tomtens släde klara att dra 320 000 ton.
Det krävs en väldigt massa renar för att klara av att dra den släden.
Källa: Mikael Wikman