Dags att ta fram hopprepet.
När jag var liten var det ett säkert vårtecken när vi flickor
tog med oss våra hopprep till skolan. Som vi hoppade på rasterna!
Och det borde vi inte slutat med för hopprepet är ett effektivt
träningsinstrument, som stärker muskulaturen i till exempel
mage och rygg. Samtidigt som du bränner kalorier som
extra bonus.
Kör i halvminutspass och växla mellan vanliga hopp
och hopp med knän./ Källa: Hj / Lycka till 
juni 7th, 2010 - 10:45 f m
Önskar att jag kunde, men mina satans ben.
BS Tack snälla !
Idag är det regnigt och grått här.
Kram
juni 7th, 2010 - 7:23 e m
BS Nej, det är inte så pjåkigt även om det skulle vara roligt att ha vänner att fika med eller hitta på saker tillsammans med.
Kram
juni 8th, 2010 - 8:56 e m
Lycka till, säger jag. Skojar bara, du kan det nog.
Men jag som inte ens kan springa eller ibland inte komma uppför en trottoarkant, här är det sluthoppat. Men oj vad man hoppade när man var liten. både enkel och dubbelrep.
Ha det gott
Kram